剑道---传统的艺术--基础技术篇-手之内1

练就精纯的“手之内”

来自生活和自然的教导

关于剑道的“手之内”，从以前就有很多教育的谚语。“拧茶巾”就是其中的一种。这句话是来自茶道。茶室的主人，为了客人的健康着想，在点茶的前后，要清洁茶碗。首先将茶巾沾湿，然后在身前轻轻地拧干。剑道里讲的就是，运用像拧茶巾一样的动作来使竹刀。

然后，对于现在的少年来讲，对于茶巾这个词都非常陌生，所以就用大家都知道的擦桌布来进行说明，于是演变成了“拧擦桌布”。但是，“拧擦桌布”和“拧茶巾”在实际意义上有很大的差别。大家都拧过桌布，都是使足了劲。而茶巾又轻又小又薄，只需要轻轻地拧就行了。如果只是跟大家将“拧擦桌布”的话，大家都会在“拧”的这个动作上使很大的力气。

另外，在先人的教导中，有很多都是来自与自然与生活的例子。“‘剑先’要像点水雀的尾巴一样上下动”。“右手握剑的力量就像握住一个鸡蛋一样”。“左手握刀如握伞柄”。如果握伞时，伞柄与手腕成了直角，手腕的运动将会收到很大的限制。只有将伞柄稍微放斜，使腕部有足够的活动空间，这样反而能够稳稳地握住伞。如果将先人的教导，纳入实际的运用会发现有很大的收获。

笔者曾经教过一些主妇剑士。这些主妇一直为“手之内”松散而苦恼。于是笔者告诉她们，“像握菜刀一样就行了”。（这里是日本的菜刀，跟中国的菜刀不一样。日本的菜刀，要比中国的菜刀小得多，轻得多，薄得多）。如果左右手都像握菜刀一样，握竹刀的姿势就会变得很标准。其实菜刀也好，武士刀也好都是刀的刀的一种，所以在握法和切法上都有共通的地方。比如切硬的东西都是推压切，切柔软的东西都是拉切。

操控刀都有共通的地方，就是让指头能够独立发挥作用。这样可以调动每个指头的感官神经。“掌中的精纯”指的是手指的精纯。如果全力地握住竹刀，手指无法感觉到竹刀的重量，就不能柔软地握刀。但是如果握的松散也不行，力量的感觉就像是握毛笔一样。

要想强有力而迅速地打击是除了意识力量和速度之外，应该了解原理，在注意是用“手之内”进行劈击的意识上进行打击。如果不修炼通过“剑先”来洞察对手的动向的话，就算花一生练习都无法真正了解什么是“手之内”。

以前的名人们，在对阵时，对于双方“剑先”的较量，都乐在其中。名人们不是“战斗”“竞争”，而是“乐在其中”。如果“手之内”没有修炼到家的话，永远都体会不到用“剑先”来洞察对手的乐趣。现在的比赛中，没有意义的打击越来越多，这是真正修炼成了“手之内”的选手越来越少的缘故。

以前，山形，熊本（两个地名。喜欢日本史的同仁都知道，现在的山形县是战国时代的出羽国南部；熊本县在九州，是以前的肥后国）的领主非常鼓励自己手下的武士钓鱼。因为钓鱼时，用手通过钓竿来感知水中鱼儿咬钩的状况。

   以前，斋村五郎和小野十生先生曾经2人一起练习。两人中段对中段，“剑先”相交着，从道场的一端踱到另一端，这样往复了5个来回而未发一剑。仅仅如此，年轻的小野先生就已经上气不接下气“哈—哈---哈”地喘粗气了。这才是，通过双方的“剑先”相互洞察对方，进行激烈的攻防。

现在的剑道是只知道打击打击，然后取胜，但是传统的剑道，是通过攻防来取胜。在攻防中获胜，为了告知对手“你输了”才出剑打击的。而在攻防中已经察觉自己输了的（在对手出剑之前），会立即撤刀认输。现在很多人都是在只想着打击对方，在打击中被对手击中的。真正明白攻防的人能够明白攻防中的输赢。我们小时候就看过这样的练习。对峙双方，只要内心发生动摇了，就意味着已经输了。笔者认为，现在的年轻人，应该进行这样的修行